Как избавиться от ПМС

Усталость Низкая самооценка Перепады настроения становятся проблемой не только для женщины, но и для ее окружения. В этот период развиваются и более серьезные недомогания: сниженное настроение, депрессивные состояния, приступы плаксивости. Причиной кризиса в отношениях между партнерами во время развития симптомов является снижение либидо и отсутствие желания сексуальной жизни.

Если состояние здоровья перед менструацией настолько плохое, что мешает нормальной жизни, говорят о дисфории. Предменструальное дисфорическое расстройство - это наиболее тяжелая форма циклического синдрома у женщин. ПМС - физические симптомы Наряду с психическими расстройствами, во время предменструального напряжения появляются неприятные соматические симптомы. Женщины очень часто жалуются на неприятные ощущения в груди. Их беспокоит напряжение, набухание и боль в молочной железе, а соски молочных желез характеризуются сильной болезненностью.

Кроме того, пациентки обращаются к врачам из-за отечности и увеличения веса. Женщины в этом случае говорят об ощущении полноты и тяжести. Их живот выглядит вздутым и кажется полным. Вполне вероятно, что все это связано с гормональными изменениями, происходящими в организме, и следствием задержки воды в организме.

Около половины пациенток беспокоят боли в животе, покалывание и болезненность в области яичников. Кроме того, многие женщины страдают от приступов головной боли, так называемой менструальной мигрени. Синдром напряжения характеризуется сильным сердцебиением, повышением температуры и покраснением кожи.

Некоторые женщины с синдромом предменструального напряжения жалуются на сухость влагалища и боль во время полового акта. После овуляции у женщин с синдромом предменструального напряжения наблюдается повышенный аппетит. Основой для диагностики предменструального синдрома является опрос и клиническое обследование пациента.

Врач тщательно выясняет все симптомы циклического синдрома, чтобы исключить органические патологии репродуктивных органов. В некоторых случаях для оценки симптомов депрессии требуется помощь психиатра. Помощь психиатра При лечении ПМС используются оральные контрацептивные таблетки, содержащие гестагены. В принципе, это единственные препараты, которые приводят к уменьшению большинства симптомов синдрома ПМС. <Но все же их следует применять только по назначению гинеколога, поскольку они могут привести к обострению симптомов депрессии. Эффективность других фармакологических препаратов для лечения синдрома предменструального напряжения недостаточна. Бромокриптин используется для уменьшения напряжения молочных желез и неприятных симптомов мастодинии. При выраженных и распространенных отеках назначают диуретики.

При депрессивных расстройствах психиатр может назначить препараты, подавляющие обратный захват серотонина в головном мозге. Повышение концентрации серотонина в синапсах между нервными клетками в центральной нервной системе положительно влияет на улучшение настроения. Иногда используются препараты, блокирующие синтез простагландинов.

Как справиться с ПМС самостоятельно? Чтобы облегчить симптомы предменструального напряжения, необходимо перейти на здоровый образ жизни и изменить пищевые привычки. Прежде всего, необходимо ограничить потребление поваренной соли, избыток которой приводит к задержке воды в организме и, как следствие, к отекам и чувству тяжести.

Необходима диета, богатая витаминами и микроэлементами. Перед месячными лучше всего избегать жареной и жирной пищи, ограничить сладости и исключить алкоголь.

Перед месячными лучше всего избегать жареной и жирной пищи, ограничить сладости и исключить алкоголь.

Употребление негазированной минеральной воды.

Рекомендуется употребление негазированной минеральной воды. При чрезмерной психомоторной возбудимости и повышенной чувствительности рекомендуется употребление легких травяных седативных препаратов. Чай с мелиссой и мятой успокоит нервы и позволит расслабиться. Вздутие живота снимается отваром фенхеля, а настой семян льна устранит запоры. Снять симптомы предменструального напряжения поможет спокойная домашняя обстановка и отсутствие стрессов.

В этом случае мы сами свяжемся с вами.

Навигация

thoughts on “Как избавиться от ПМС

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *